Bài mẫu IELTS Speaking Cambridge 12 Test 1 (Part 1–3) | Band 8.0 Sample Answer

The examiner asks the candidate about him/herself, his/her home, work or studies and other familiar topics.

EXAMPLE Health

 Is it important to you to eat healthy food? [Why?/Why not?]

If you catch a cold, what do you do to help you feel better? [Why?]

Do you pay attention to public information about health? [Why?/Why not?]

What could you do to have a healthier lifestyle?

Describe an occasion when you had to wait a long time for someone or something to arrive.You should say:

• who or what you were waiting forlow long you had to wait
• why you had to wait a long time 

and explain how you felt about waiting a long time.

Discussion topics Arriving early

Example questions:

In what kinds of situations should people always arrive early?

How important is it to arrive early in your country?

How can modern technology help people to arrive early?

Being patient

Example questions:

What kinds of jobs require the most patience?

Is it always better to be patient in work (or studies)?

Do you agree or disagree that the older people are, the more patient they are?

it important to you to eat healthy food? [Why?/Why not?]

Yes, eating healthy food is very important to me. It helps keep my body strong, boosts my immune system, and prevents illnesses like diabetes and obesity. Eating a balanced diet also improves my focus and energy levels, which is essential for school and gaming. Even though I sometimes enjoy fast food, I try to include fruits and vegetables in my meals to stay healthy in the long run.

If you catch a cold, what do you do to help you feel better? [Why?]

Whenever I catch a cold, I make sure to rest, drink warm fluids like ginger tea, and take over-the-counter medicine if needed. Rest allows my body to recover faster, while fluids keep me hydrated and soothe my throat. I also eat foods rich in vitamins, like oranges, to boost my immune system. If my symptoms don’t improve, I let my parents know so they can help me get proper treatment.

Do you pay attention to public information about health? [Why?/Why not?]

Yes, I do pay attention to public health information, especially during flu seasons or when there are outbreaks like COVID-19. I believe it’s better to be safe than sorry, so I follow advice about vaccinations, hygiene, and wearing masks when necessary. Public health updates are also useful because they remind me to take better care of myself and avoid risky situations. Staying informed helps me make better decisions about my health and safety.

What could you do to have a healthier lifestyle?

To live a healthier lifestyle, I could start exercising more often, eat balanced meals, and improve my sleep schedule. Physical activities like jogging or playing football can help me stay fit and reduce stress. Eating fewer snacks and drinking more water would also make a big difference in improving my health. Lastly, getting enough rest at night ensures my body and mind are ready to handle school and other activities during the day.

Task 2

Describe an occasion when you had to wait a long time for someone or something to arrive.

One occasion when I had to wait for a long time was during a trip to my aunt’s house. My family and I were supposed to take the train, but it got delayed for over two hours due to bad weather. At first, I felt irritated because the waiting area was crowded, and there wasn’t much to do.
To kill time, I decided to listen to music and play some games on my phone, which helped take my mind off the situation. It was one of those times when you feel like you’re watching paint dry because every minute feels like an hour. After a while, I tried to look on the bright side and reminded myself that at least we were safe and not traveling in risky weather.
Looking back, I think the experience taught me a thing or two about patience. As the saying goes, “Good things come to those who wait.” Even though it wasn’t the most pleasant experience, it gave me time to relax and clear my head. In the end, we arrived safely, and the trip turned out to be enjoyable. That moment showed me the importance of staying calm and making the best of a bad situation.

Task 3

Arriving EarlyIn

what kinds of situations should people always arrive early?

People should always arrive early for formal situations like job interviews, exams, or important meetings because being punctual shows professionalism and responsibility. Arriving early also gives extra time to prepare mentally and physically, reducing the risk of mistakes caused by stress. Flights and train schedules are another example where early arrival prevents missed departures and last-minute chaos. As the saying goes, “Better safe than sorry,” so arriving early ensures that you don’t leave anything to chance. Even social events like weddings may require guests to be on time to show respect for the hosts and the schedule of the program.

How important is it to arrive early in your country?

In Vietnam, arriving early is important for formal occasions like weddings, interviews, and business meetings because it reflects respect and reliability. However, for informal gatherings or casual meet-ups with friends, people are usually more flexible about time. While being slightly late is often tolerated, being too late can be seen as rude or disrespectful. In professional environments, punctuality is valued because it builds trust and leaves a positive impression. Although traditions and habits are shifting as people adopt busier lifestyles, being early still demonstrates responsibility and preparedness.

How can modern technology help people to arrive early?

Modern technology plays a huge role in helping people arrive early. Navigation apps like Google Maps and Waze provide real-time traffic updates, helping people avoid delays caused by roadblocks or traffic jams. Alarms, calendar reminders, and scheduling apps keep people organized and ensure they don’t lose track of time. Additionally, weather apps allow people to plan ahead if bad weather might affect their travel. Virtual assistants, such as Siri or Alexa, can also set reminders and send notifications about upcoming appointments. With all these tools at our fingertips, being punctual has never been easier—unless, of course, you hit snooze too many times!

Being Patient

What kinds of jobs require the most patience?

Jobs in teaching, customer service, and healthcare require a great deal of patience because they involve working with people who have different needs and expectations. Teachers, for example, need to explain concepts repeatedly and handle students with varying abilities. Customer service representatives often deal with complaints and upset clients, so staying calm and professional is essential. Healthcare workers, like nurses and doctors, need patience to treat patients who may be in pain or anxious. These professions require not just technical skills but also emotional intelligence to manage stressful situations effectively. Without patience, it’s easy to lose focus or make mistakes, which can affect others’ lives and trust.

Is it always better to be patient in work (or studies)?

Yes, being patient is often the key to success in work and studies. It allows people to focus on the process rather than rushing toward results, which reduces mistakes and improves quality. Patience also helps in problem-solving because it encourages calm thinking rather than reacting impulsively under pressure. In studies, for example, reviewing topics slowly and carefully leads to better understanding and retention. Similarly, in work, patience fosters better teamwork, especially when projects require collaboration and adjustments. As the saying goes, “Good things take time,” and patience often leads to long-term rewards.

Do you agree or disagree that the older people are, the more patient they are?

I agree that older people tend to be more patient because they have more life experience and better emotional control. Over time, they learn to handle setbacks and unexpected problems without panicking. Older adults also have a clearer perspective and realize that not everything needs to be rushed. For example, my grandparents are always calm during stressful situations, while younger people, including myself, sometimes feel anxious or frustrated. However, patience also depends on personality, so not all older people are equally patient. Still, life lessons often teach people to slow down and appreciate the process rather than focusing only on quick results.

it important to you to eat healthy food? [Why?/Why not?]

Có, ăn thực phẩm lành mạnh rất quan trọng đối với tôi. Nó giúp cơ thể tôi khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường và béo phì. Chế độ ăn uống cân bằng cũng cải thiện sự tập trung và mức năng lượng của tôi, điều này rất cần thiết cho việc học và chơi game. Mặc dù đôi khi tôi thích đồ ăn nhanh, tôi cố gắng bổ sung trái cây và rau vào bữa ăn để giữ gìn sức khỏe lâu dài.

If you catch a cold, what do you do to help you feel better? [Why?]

Bất cứ khi nào bị cảm lạnh, tôi sẽ nghỉ ngơi, uống nước ấm như trà gừng và uống thuốc không kê đơn nếu cần. Nghỉ ngơi giúp cơ thể tôi phục hồi nhanh hơn, trong khi nước uống giữ cho cơ thể không bị mất nước và làm dịu cổ họng. Tôi cũng ăn thực phẩm giàu vitamin như cam để tăng cường hệ miễn dịch. Nếu triệu chứng không thuyên giảm, tôi sẽ báo cho bố mẹ biết để được điều trị thích hợp.

Do you pay attention to public information about health? [Why?/Why not?]

Có, tôi luôn chú ý đến thông tin sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là trong mùa cúm hoặc khi có các đợt bùng phát dịch như COVID-19. Tôi nghĩ rằng cẩn thận vẫn hơn là hối tiếc, vì vậy tôi tuân theo các khuyến nghị về tiêm phòng, vệ sinh và đeo khẩu trang khi cần thiết. Các cập nhật sức khỏe cộng đồng cũng nhắc nhở tôi chăm sóc bản thân tốt hơn và tránh các tình huống rủi ro. Việc nắm bắt thông tin giúp tôi đưa ra quyết định tốt hơn về sức khỏe và sự an toàn của mình.

What could you do to have a healthier lifestyle?

Để có một lối sống lành mạnh hơn, tôi có thể bắt đầu tập thể dục thường xuyên hơn, ăn uống cân bằng và cải thiện giờ giấc ngủ. Các hoạt động thể chất như chạy bộ hoặc chơi bóng đá giúp tôi giữ dáng và giảm căng thẳng. Ăn ít đồ ăn vặt và uống nhiều nước hơn cũng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong việc cải thiện sức khỏe. Cuối cùng, ngủ đủ giấc vào ban đêm giúp cơ thể và tâm trí tôi sẵn sàng để xử lý việc học và các hoạt động khác trong ngày.

Describe an occasion when you had to wait a long time for someone or something to arrive.

Một lần tôi phải chờ đợi lâu là khi tôi đi thăm nhà dì. Gia đình tôi dự định đi bằng tàu hỏa, nhưng tàu bị hoãn hơn hai giờ do thời tiết xấu. Ban đầu, tôi cảm thấy khó chịu vì khu vực chờ đợi rất đông đúc và không có nhiều thứ để làm.
Để giết thời gian, tôi đã nghe nhạc và chơi một số trò chơi trên điện thoại, điều này giúp tôi quên đi tình huống đó. Nó giống như cảm giác “ngồi nhìn sơn khô” vì mỗi phút trôi qua dường như dài vô tận. Sau một lúc, tôi cố gắng nghĩ tích cực hơn và nhắc nhở bản thân rằng ít nhất chúng tôi vẫn an toàn và không di chuyển trong thời tiết xấu.
Nhìn lại, tôi nghĩ trải nghiệm này đã dạy tôi một vài điều về sự kiên nhẫn. Như người ta nói, “Điều tốt đẹp đến với những ai biết chờ đợi.” Mặc dù đó không phải là trải nghiệm dễ chịu nhất, nhưng nó cho tôi thời gian để thư giãn và suy nghĩ. Cuối cùng, chúng tôi đến nơi an toàn và chuyến đi diễn ra vui vẻ. Khoảnh khắc đó cho tôi thấy tầm quan trọng của việc giữ bình tĩnh và tận dụng tối đa những tình huống khó khăn.

Arriving EarlyIn

what kinds of situations should people always arrive early?

Mọi người nên luôn đến sớm trong các tình huống trang trọng như phỏng vấn việc làm, kỳ thi hoặc các cuộc họp quan trọng vì việc đúng giờ thể hiện sự chuyên nghiệp và trách nhiệm. Đến sớm cũng giúp có thêm thời gian chuẩn bị về mặt tinh thần và thể chất, giảm nguy cơ mắc lỗi do căng thẳng. Ví dụ khác là các chuyến bay và lịch trình tàu hỏa, nơi đến sớm giúp tránh lỡ chuyến và hỗn loạn phút cuối. Như câu nói, “Cẩn tắc vô ưu,” nên đến sớm đảm bảo bạn không để điều gì ngoài ý muốn xảy ra.

How important is it to arrive early in your country?

Ở Việt Nam, việc đến sớm rất quan trọng đối với các sự kiện trang trọng như đám cưới, phỏng vấn và các cuộc họp kinh doanh vì nó thể hiện sự tôn trọng và đáng tin cậy. Tuy nhiên, đối với các cuộc gặp mặt thân mật hoặc không chính thức với bạn bè, mọi người thường linh hoạt hơn về thời gian. Dù vậy, đến quá muộn có thể bị coi là bất lịch sự. Trong môi trường chuyên nghiệp, sự đúng giờ được đánh giá cao vì nó xây dựng niềm tin và tạo ấn tượng tốt.

How can modern technology help people to arrive early?

Công nghệ hiện đại đóng vai trò quan trọng trong việc giúp mọi người đến sớm. Các ứng dụng điều hướng như Google Maps và Waze cung cấp cập nhật giao thông theo thời gian thực, giúp tránh bị trì hoãn do tắc đường. Chuông báo thức, lịch nhắc nhở và ứng dụng lập kế hoạch giúp mọi người giữ tổ chức và không quên lịch trình. Ngoài ra, các ứng dụng thời tiết cho phép lên kế hoạch trước nếu thời tiết xấu ảnh hưởng đến việc di chuyển.

Being Patient

What kinds of jobs require the most patience?

Những công việc trong giảng dạy, dịch vụ khách hàng và chăm sóc sức khỏe đòi hỏi mức độ kiên nhẫn rất cao vì chúng liên quan đến việc làm việc với những người có nhu cầu và kỳ vọng khác nhau. Ví dụ, giáo viên cần phải giải thích các khái niệm nhiều lần và xử lý học sinh với năng lực học tập khác nhau. Nhân viên dịch vụ khách hàng thường phải đối mặt với những phàn nàn và khách hàng khó tính, vì vậy việc giữ bình tĩnh và chuyên nghiệp là rất cần thiết. Những người làm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, như bác sĩ và y tá, cũng cần sự kiên nhẫn để điều trị cho bệnh nhân có thể đang đau đớn hoặc lo lắng. Những công việc này không chỉ yêu cầu kỹ năng chuyên môn mà còn đòi hỏi trí tuệ cảm xúc để quản lý hiệu quả những tình huống căng thẳng. Nếu thiếu sự kiên nhẫn, rất dễ bị mất tập trung hoặc mắc sai lầm, điều này có thể ảnh hưởng đến niềm tin và cuộc sống của người khác.

Is it always better to be patient in work (or studies)?

Vâng, sự kiên nhẫn thường là chìa khóa dẫn đến thành công trong công việc và học tập. Nó giúp mọi người tập trung vào quy trình, thay vì vội vàng đạt được kết quả, từ đó giảm thiểu sai sót và nâng cao chất lượng. Sự kiên nhẫn cũng rất hữu ích trong giải quyết vấn đề vì nó khuyến khích suy nghĩ bình tĩnh thay vì phản ứng hấp tấp dưới áp lực. Ví dụ, trong học tập, việc xem xét các chủ đề một cách chậm rãi và cẩn thận sẽ dẫn đến sự hiểu biết và ghi nhớ tốt hơn. Tương tự, trong công việc, sự kiên nhẫn thúc đẩy tinh thần đồng đội, đặc biệt khi các dự án yêu cầu sự hợp tác và điều chỉnh. Như người ta thường nói, “Điều tốt đẹp thường cần thời gian,” và sự kiên nhẫn thường mang lại phần thưởng lâu dài. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp mà quá kiên nhẫn có thể khiến tiến độ bị chậm lại, vì vậy điều quan trọng là biết khi nào cần cân bằng giữa kiên nhẫn và hành động kịp thời.

Do you agree or disagree that the older people are, the more patient they are?

Tôi đồng ý rằng người lớn tuổi thường kiên nhẫn hơn vì họ có nhiều kinh nghiệm sống và khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Theo thời gian, họ học cách đối mặt với những khó khăn và những tình huống bất ngờ mà không bị hoảng loạn. Người lớn tuổi cũng có một cái nhìn sáng suốt hơn và nhận ra rằng không phải lúc nào mọi thứ cũng cần gấp gáp. Ví dụ, ông bà tôi luôn bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng, trong khi những người trẻ tuổi, bao gồm cả tôi, đôi khi cảm thấy lo lắng hoặc thất vọng. Tuy nhiên, sự kiên nhẫn cũng phụ thuộc vào tính cách, vì vậy không phải tất cả người lớn tuổi đều kiên nhẫn như nhau. Dù vậy, bài học cuộc sống thường dạy mọi người biết cách chậm lại và trân trọng quá trình, thay vì chỉ tập trung vào kết quả nhanh chóng.

1. Tôi luôn cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng để duy trì năng lượng và tập trung vào việc học.
2. Nếu tôi bị cảm lạnh, tôi sẽ nghỉ ngơi và uống trà gừng để cảm thấy tốt hơn.
3. Thông tin y tế công cộng rất hữu ích để giúp chúng ta tránh những tình huống rủi ro.
4. Tôi nghĩ công nghệ hiện đại như Google Maps có thể giúp mọi người đến nơi đúng giờ.
5. Người lớn tuổi thường bình tĩnh hơn trong các tình huống căng thẳng so với người trẻ tuổi.

Bài tập viết lại câu:

1. People should arrive early for important meetings. (Rewrite the sentence to include a reason with “because.”)
2. Public health information helps people avoid risky situations. (Mệnh đề quan hệ với “that”)
3. Modern technology helps people stay organized. (Passive Voice)
4. If you don’t rest when you’re sick, recovery takes longer. (First Conditional)
5. Navigation apps are useful for traveling. (So sánh hơn với “more … than”)

Bài tập dịch từ tiếng Việt qua tiếng Anh:

1. I always try to eat a balanced diet to maintain energy and focus on my studies.
2. If I catch a cold, I will rest and drink ginger tea to feel better.
3. Public health information is very useful in helping us avoid risky situations.
4. I think modern technology like Google Maps can help people arrive on time.
5. Older adults are usually calmer in stressful situations compared to younger people.

Bài tập viết lại câu:

1. People should arrive early for important meetings because it shows professionalism and responsibility.
2. Public health information that is shared widely helps people avoid risky situations.
3. People are helped to stay organized by modern technology.
4. If you don’t rest when you’re sick, you will recover more slowly.
5. Navigation apps are more useful than paper maps for traveling.